Bạn đang trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tâm trạng của bạn thất thường? lúc vui vẻ, lúc dễ cáu gắt, khóc không vì lý do gì. Bạn bị mất ngủ, trằn trọc khó vào giấc ngủ? Bạn bị bốc hỏa, đổ mồ hôi rồi lại rét run vào ban đêm? Chu kỳ kinh nguyệt …
Giảm viêm và đau nhức Tiếp xúc trực tiếp với đất giúp cơ thể hấp thụ các điện tích âm từ trái đất đi vào cơ thể và chúng trung hòa các gốc tự do dư thừa tích tụ trong cơ thể do căng thẳng. Căng thẳng là nguyên nhân của mọi bệnh mãn tính. …
Lợi khuẩn trong các loại rau củ muối chua giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Ngoài ra chúng còn giúp bạn: Giảm hormone gây căng thẳng Giảm cảm giác lo lắng Giảm nguy cơ trầm cảm Tăng cảm giác hạnh phúc Sự kết hợp giữa lợi khuẩn và chất xơ trong các loại rau …
Môi trường sống tại nhà ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của chúng ta. Môi trường sống tại nhà có khả năng truyền cảm hứng và hỗ trợ chúng ta, hoặc làm chúng ta kiệt sức. Chúng ta hấp thụ môi trường của chúng ta. Những thứ chúng ta …
Chúng ta biết rằng sức khỏe của chúng ta bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ hơn là thức ăn chúng ta ăn. Là người khai vấn tích hợp, mình được đào tạo có cách nhìn sức khỏe một cách toàn diện, có 12 lĩnh vực ảnh hưởng tới sức khỏe cá nhân của chúng ta …
Vào đầu những năm 2000, một trong những thành tựu khoa học phi thường nhất đã diễn ra. Các nhà khoa học lập bản đồ bộ gen của con người, bộ gen đã bị bẻ khóa. Chúng ta có khoảng 23.000 gen. Một sự thật không mong đợi đã được khám phá trong hành trình …
Cá nhân sinh học của mỗi người là khác nhau, cho nên không có một chế độ ăn uống hoàn hảo nào áp dụng cho tất cả mọi người. Thức ăn của người này là chất độc của người kia. Ví dụ như mình ăn được đậu phộng nhưng bạn mình bị dị ứng với …
Hầu hết chúng ta đều bận rộn làm việc nhiều giờ và cảm thấy có ít thời gian để đi mua sắm thực phẩm, chuẩn bị và nấu bữa ăn cho chúng ta, vì thế chúng ta chọn đi ăn ở bên ngoài. Tuy nhiên, nếu chúng ta lên kế hoạch như sơ chế thực …
Năm 2017, mình đi khám sức khỏe tổng quát thì được chẩn đoán bị U xơ tử cung nhưng lúc đó chưa có triệu chứng gì, bác sĩ nói U xơ tử cung là u lành tính, bác sĩ chỉ yêu cầu mình theo dõi cái u xơ tử cung đó bằng cách đi siêu …
Cơ thể chúng ta sinh ra là để vận động, chúng ta cần vận động. Cơ thể chúng ta phát triển nhờ vận động và nhanh chóng thoái hóa nếu không vận động. Hoạt động thể chất như thức ăn hàng ngày. Hoạt động thể chất giúp: tăng cường năng lượng, sức mạnh, độ bền …
Liên hệ
Thông tin trên trang web coachtrangmai.com chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Bạn không nên sử dụng thông tin trên trang web này để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tật hoặc kê đơn bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào khác. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn với bác sĩ của bạn. Tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn với bác sĩ của bạn.
NGƯỜI KHAI VẤN SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG TRANG MAI - TỐT NGHIỆP TỪ VIỆN DINH DƯỠNG TÍCH HỢP (IIN)
